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2026-04-14 18:31:26更新 / 2.6分 / 真人秀,大陆综艺 / 大陆 / 2026
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
主演：汪涵,郦波
主演：王自健,中孝介,宁浩,李池,张洪量
主演：陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
主演：张国立,朱广权,靳东,张子枫,冯小刚,富大龙,杨紫,郭麒麟,赵文卓,蒋欣,许还山,沈腾,陈建斌,刘浩存
主演：
主演：苏醒,杜海涛,张颜齐,林墨
主演：胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
主演：鞠婧祎,曾舜晞,陈都灵,田嘉瑞,闫桉,饶嘉迪,高嘉妍,左宸屹,欧米德,吴晗,邬正容,高梓添,夏之光,江一燕,章时安,范世錡,刘宇,汪铎,姜贞羽,常华森,金靖,陈若轩,孙晨竣
主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
主演：藤寺美德,小鹿奈绪,櫻井みゆき,安雪璃,佐藤聪美,日野聪,入野自由,陶山惠实里,寿美菜子,日高里菜
主演：橘芽衣,小鹿奈绪,七海弘希,茅野爱衣,和泉风花,廣原ふう,八乙女光,天崎滉平,橘龙丸,杉田智和,太田贵子,水岛裕,笠间淳,大原惠美,远藤绫
主演：大张伟,赵露思,周奇墨,小鹿,翟佳宁
主演：于和伟,宋小宝,韩庚,乔杉,张天爱,高圆圆,夏之光,谢可寅,邬家楷
主演：陆虎,李佳薇,尹约,谭薇,张德星,廖一翀,刘宁,李熙萌,张祎祎,王凯慈,王睿卓
主演：靳梦佳,黄誉博,周骏,奥斯卡,白景屹,黄恩昱,连淮伟,圣代,许天奇,余宗遥,管乐,罗予彤,唐九洲,李晋晔
主演：蒋敦豪,李艺彤,王源,杨坤,张碧晨,张亚东
主演：火树,文韬,齐思钧,罗予彤,曹恩齐,李晋晔,邵明明,唐九洲
主演：金高银,金载原
主演：于和伟,万茜,曹磊,丁柳元,苏青,毕彦君,张桐,王阳,黄澄澄,王和
主演：书亚信,权睿,王艺博,王星凯,严子贤,钟星辉,乌日丽格,雷澍,于杨,郭馨钰,孟路明,魁原,孙翊腾,汪恬尔
主演：山姆·威特沃,瓦格纳·马拉,查理·布什内尔,理查德·艾欧阿德,丹尼斯·海斯伯特,史蒂夫·布卢姆,克里斯·迪亚曼托普洛斯,吉第安·艾朵,瓦内萨·马歇尔,AJ·罗卡西奥,戴维·W·科林斯
主演：迪丽热巴,陈飞宇,魏哲鸣,陈楚河,张俪,尤宪超,安悦溪,傅铂涵,高寒,古子成,徐崴罗,丁嘉文,赵弈钦,杨肸子,徐滨,阎必果
主演：布莱特·卡伦,约翰·福克,卢克·葛莱姆斯,阿莉尔·凯贝尔,吉尔·伯明翰,塔坦卡·米恩斯,罗根·马歇尔-格林,摩西·布林斯·普兰提,布雷肯·梅里尔,格雷戈里·萨拉戈萨,阿什·桑托斯,阿里雷扎·米尔蒙塔泽里,帕梅拉·贝赫什提,麦迪森·贝斯特,乔什·派珀
主演：王传君,魏大勋,周冬雨,高叶,杨迪,汪铎,周奇,祝绪丹,付航
主演：榎木淳弥,明智璃子,堂岛飒人,福山润,伊藤结衣奈,福原绫香,甲斐田裕子,稻田彻
主演：堤真一,山田裕贵,有村架纯,安田显,吉濑美智子,本田响矢,细田善彦,圆井湾,越山敬达,八村伦太郎,蓝木靖英,水间龙,富手麻妙,ノボせもんなべ,细田佳央太,真飞圣,宫崎优,麻生祐未,菅原大吉,杢代和人,生越千晴,田口浩正,西尾麻里,町田悠宇,泽井一希,中山脩悟,山口智子,玉森裕太
主演：本村玲奈,花江夏树,山村响,陽木くるみ,月城日花,中村悠一,久野美咲,斋贺光希,三石琴乃
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